なぜ1日の始まりを「夕方」と考えるのか…『 ダイヤモンド・オンライン 』で記事公開中。

「1日の始まりはいつ？」こう聞くと、誰もが「朝」と答える。
だが実は、1日は「夕方」から始まる。

翌日のパフォーマンスを決定づける夕方の過ごし方と睡眠について。
https://diamond.jp/articles/-/310182