アウトドアと旅のメディア「 BRAVO Mountain（ブラボーマウンテン） 」に、四角のコミュニティ〈 LifestyleDesign.Camp 〉メンバー三井悠貴くんの記事が公開。

https://bravo-m.futabanet.jp/articles/-/121726?page=1

夜型の編集者の彼が、朝のセルフケアタイムを導入したら心身がリラックスして仕事にも好循環が。

毎晩SNSや動画チェックで睡眠不足気味のみなさん、必読です。