『人生やらなくていいリスト』
四角大輔著｜2018/4/20発売

頑張らなくていいことに「命＝時間」を費やしてる君へ。
現代社会を生き抜くためのミニマム仕事術。

「To Do」を手放し、仕事の効率を高める。
「心の荷」を捨て、理想の生き方を手にする。

超高ストレス社会で自分を守り抜き、
軽やかに働くための40の技術が語られた、
「世界一簡単な」人生デザイン学の本。

目次

前書き

第1章【表現】
Ch.01 自分をさらけ出していい
Ch.02 うまく話せなくてもいい
Ch.03 欠点は直さなくてもいい
Ch.04 主役にならなくていい

第2章【孤独】
Ch.05 言葉にできない衝動を信じていい
Ch.06 隣の芝生は見なくていい
Ch.07 「TO DO リスト」はなくていい
Ch.08 逃げ道はつくっていい
Ch.09 過去を振り返ってもいい
Ch.10 ひとりで頑張らなくていい

第3章【仲間】
Ch.11 友達はつくらなくていい
Ch.12 味方はひとりいればいい
Ch.13 えこひいきをしてもいい
Ch.14 ライバルはいなくていい
Ch.15 友達と仕事をしてもいい
Ch.16 空想から始めていい

第4章【共創】
Ch.17 イビツなままでいい
Ch.18 仕事でぶつかってもいい
Ch.19 リーダーシップはなくてもいい
Ch.20 態度は変えなくていい
Ch.21 多数決も命令もなくていい

第5章【仕事】
Ch.22 イヤな仕事でもいい
Ch.23 あたり前のことができればいい
Ch.24 ていねいすぎてもいい
Ch.25 好きな人としかつきあわなくていい
Ch.26 長い時間働かなくていい

第6章【信念】
Ch.27 常識に従わなくていい
Ch.28 すぐにできなくてもいい
Ch.29 テクニックはなくてもいい
Ch.30 勝算はなくていい
Ch.31 折れなくてもいい

第7章【感性】
Ch.32 「ノート」はとらなくていい
Ch.33 純粋なまま生きていい
Ch.34 頭で計算できなくてもいい
Ch.35 想いは隠さなくていい

第8章【挑戦】
Ch.36 具体的な夢がなくてもいい
Ch.37 勝たなくていい
Ch.38 できない自分でもいい
Ch.39 急がなくていい
Ch.40 自分探しはしなくていい(おわりに)

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